专业心理学教你在恋爱中掌握主动权“开云(中国)Kaiyun·官方网站，开云(中国)Kaiyun”

忘记划为星标公众号，不俗过茁壮的每一次机会文 | 深刻印象如此原创亮相︱已委托维权骑士维权剽窃必究心理学领域中，有一个专有名词——增强原理。心理学家斯金纳的增强原理，所指与反应相依随的性刺激能强化该反应。这样说来有些过分学术，然而我们将这种效应套用在两性爱情关系中，就好解读多了：当我们在两性爱情关系中，作出某些不道德，让对方对你产生一种好的印象后。

这种不道德就不会升华成对对方的一种条件反射，需要你主动解释，他本身就不会就这种光线洞悉某些跟你恋情的道理。简而化之就是：不道德——性刺激——印象——好感那么，明确要怎么做呢？1. 做到好约会时的第一印象——首因效应第一次见面要装扮好，第一次聊天要展现出好，这是因为心理学中有一个首因效应。这一效应指恋情双方构成的第一次印象对今后恋情关系的影响，也即是“先入为主”带给的效果。虽然这些第一印象并非总是准确的，但毕竟最独特、最稳固的，并且要求着以后双方恋情的进程。

2. 如何展现出自己——联觉联觉是指，本来是一种地下通道的性刺激能引发该地下通道的感觉，现在还是这种性刺激却同时引发了另一种地下通道的感觉。比如，在双方对话的过程中，你可以将自己“白鱼物化”，比如给自己起个甜美的小动物外号。这样做到的目的是让他每次看到或听到这个动物的时候都会回想你。

3. 如何在聊天中恋情更加巩固——一致性人都有趋向维持一致性的天性。如果一开始心中有了要求，那么之后自己的不道德和思维都会趋向于非难自己之前的要求。所以应当谋求让对方作出允诺，推崇仪式感觉。

比如如果爱情有具体的求婚和允诺，在一起后恋情往往不会更加巩固，因为男生有一致性的压力4. 利用自发性心理自发性心理（conformity behaviour），指个人受到外界人群不道德的影响，而在自己的感官、辨别、了解上展现出出有合乎于公众舆论或多数人的不道德方式。在双方的聊天中，你可以向对方展出自己曾被很多人执着，这样对方的潜意识里也不会实在你更加有魅力，从而更为爱人你。5. 阳性增强（1） 阳性于是以增强：当某一不道德之后预示着青睐性刺激经常出现时，我们称之为这一事件为阳性于是以增强（positive re），阳性增强通过时隔反应之后呈现出令人青睐的性刺激而强化不道德反应的频率。

通俗地说道，当你作出令其对方讨厌的事情，他的本能是快乐，然后更加爱人你，这个毋庸置疑。比如，当他送来你一份礼物的时候，不去老实礼物是不是过于好，忽略衷心的传达出有自己的讨厌和对他感激，让他告诉他的希望没白费，让他告诉你的快乐和有缘… 这些都归属于你的性刺激不道德；对他产生的性刺激就是“快乐、激动、打动、快乐”之类的正面获释；他大自然不会对你的这种不道德广受赞许，产生一种幸福的回想印象；每当叹这种印象，就不会实在你是一个懂奉献的女生，送来你礼物你不会很快乐，自己也不会获得赞许，感觉自己就不会又爱人你了一分。（2）阳性胜增强当某一不道德之后预示着喜欢性刺激的中止时，我们称之为这一事件为阳性胜增强(negative re)。阴性增强与阳性增强忽略，它通过中止、增加或制止反应之后经常出现喜欢性刺激来强化不道德反应的可能性。

放到亲密关系中，我们可以看作是，在他陷于负面状态的时候，你将他从这种泥沼中拉出来。比如，他工作遇上瓶颈，手足无措的时候，你老大了一个最重要的忙；或是小至他身心疲乏，懒得清扫家里的时候，你老大他把这些荒谬的事情全部求助…等等。在这种情况下，对方的处境是负面的，但你所获释的情绪能避免他这种负面出境。对方受到了这种性刺激，又能光线出有一种“她很贤惠，很关心我”“她能救回我于水火之中”诸如此类的印象，然后对你好感攀升6. 什么是“操作者消失原理”？为什么我们一向不建议在挽救过程中死缠烂打，甚至不建议你主动去找对方聊天？有人有可能纳闷：对方本来就排斥自己，如果这个节骨眼上自己知趣地仍然缠着他了，岂不帮助对方忘了自己吗？只不过这笔账无法这么算数。

因为在心理学中有一个现象叫作操作者消失现象(operant ext)。这一现象是指，如果某一不道德仍然产生可预期的结果，那么它就不会撤回到操作性条件起到之前的水平——它就消失了。通俗地说道，当你的不道德对对方无法产生“性刺激”时，对方本身对你留存的好感印象不会慢慢消失。

比如说，在对方排斥你的情况下，你心平气和地跟对方展开普通聊天，见面等，这些不道德并会加深你们之间的关系减少好感度，带不来正面的大力性刺激，那么沉闷没有有吸引力的认识反而不会减轻对方的“印象消失”。7. 阴性增强(1) 阴性于是以增强一种性刺激以负面状态经常出现，并且它的经常出现让人实在不会想减少挣脱这种性刺激以后经常出现的概率时，我们称之为这一事件为阴性于是以增强(positive pun)。

也就是说，你带来对方的性刺激是负面的，对方接管到之后，不会因为你的这种性刺激而产生一种不安——比如猜测你的不快乐是对他产生反感，进而自我检讨，增大对你的感情投放。套用到明确不道德上，比如：在双方依旧有的可聊的时候，你忽然明确提出要完结聊天；或者两人教导了聊天习惯，结果某一天你突然失约；对他恢复消息快你也恢复消息快……等等。这些不道德对他来说是负面性刺激，他的本能反应也是负面的：吃惊、不安、哀伤...这些情绪不会让他产生一种本能性的混乱，让他自我检讨是哪里做到的不对，纳吉你生气了…不知不觉，你在悄寂静其中占有了他的脑海，他大自然不会更加必不可少你。

不过留意：阴性增强要施用，很多女生就是不心态中用了过于多阴性于是以增强，造成了“不作”的印象。（2）阴性胜增强当某一不道德之后预示着青睐性刺激的除去时，我们称之为这一事件为阴性胜增强(negative pun)。实施到爱情中，就是双方被迫遵从“不可抗力”的情况下，对方反而不会更加侧重你的感觉。

比如，两个人期望了很久想去看一场电影，结果到前一天你因为陪他去运动你发烧减轻，起不来床。表面上看，样子是一种“掉链子”的不道德，只不过你的身体状况并不由你自己要求。

这种情况下，对方不会明白，原本忽略你的身体对你照料很差之类，不会影响两个人联合的目标，不会产生失望、愧疚和愧疚。于是他就不会指出自己没照料好你，从此有可能增大对你的推崇。以上步骤适用范围很广，运用时切忌生搬硬套，要根据自身情况以及对方的性格特征作出调整灵活运用，如果恰到好处很差可以和我或者我们的咨询师展开更进一步辩论。

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擅长于心理情绪问题，情感危机的处置，恋情挽救，婚姻关系，再婚/外遇危机等。坚信无论从专业角度、咨询经验和人生学养来说，都可以给你一些还不俗的建议。

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